六 19, 2014
伊珊 劉

最近網路上流傳一篇文章「治療腰間盤突出症不花錢!最簡單的治療方式,太珍貴了!」(http://tw.gigacircle.com/421070-1),介紹簡單5式即可有效治療椎間盤突出,但要小心,不是所有人都適用!

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六 12, 2014
伊珊 劉

彼拉提斯可以同時增進核心肌群肌力、伸展全身關節、增加肢體平衡及靈活度,許多歐美國家的運動員及藝人皆已練習多時,在復健領域中,彼拉提斯和許多腰痛的治療運動理念不謀而合,因此近年來彼拉提斯運動應用在復健治療上有愈來愈廣泛的趨勢。

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三 26, 2014
伊珊 劉

以下我們整理出一些有助於媽媽們恢復的物理治療運動,不過如果感覺傷口或腹部疼痛、出血、分泌物不正常增加,都應該先停止運動並尋求您的照護醫師之意見。

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